Dein HerzKompass - Wegbegleitung für Mütter
Herzlich Willkommen, schön dass du da bist. Ich begleite dich als Mama aus Überforderung und Erschöpfung hin zu einer liebevollen, vertrauensvollen und harmonischen Beziehung zu deinem Kind. In Beratungen, Kursen und Frauenabenden findest du Raum, um wieder kraftvoll und gelassen zu werden. Erfahre mehr über mich und mein Tun:
Über mich
Als zweifache Mama und erfahrene Pädagogin kenne ich die Herausforderungen des Mama-Seins genau. In meiner Begleitung verbinde ich Fachwissen mit Empathie, um dich in deiner individuellen Situation zu unterstützen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum für dein persönliches Wachstum, damit du deinen Alltag wieder mit echter Präsenz und Freude gestalten kannst. Ich unterstütze dich dabei, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und sie liebevoll in deinen Familienalltag zu integrieren.
Du bist hier richtig, wenn...
… du eigentlich gerne eine andere Art von Mutter wärst.
... du dir mehr Energie und Gelassenheit im Familienalltag wünschst.
... du dich auch als Frau wieder gesehen fühlen möchtest.
… du oft an deine Grenzen kommst und nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst.
... du spürst, dass sich etwas ändern darf, aber dir der klare Kompass fehlt.
... du dir eine einfühlsame Begleitung wünschst, die dich und eure Familiensituation wirklich sieht.
...du dir Austausch mit Gleichgesinnten wünschst.
Meine Angebote
Frauenabende – HerzZeit
Wir treffen uns von Zeit zu Zeit, um dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag als Mama zu schaffen. In dieser HerzZeit erwarten dich wertvolle Impulse, kreative Elemente und ein tiefer Austausch mit anderen Gleichgesinnten. Es ist ein Raum, in dem du dich endlich wieder ganz als Frau spüren darfst und neue Kraft tankst.
Wir treffen uns von Zeit zu Zeit, um dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag als Mama zu schaffen. In dieser HerzZeit erwarten dich wertvolle Impulse, kreative Elemente und ein tiefer Austausch mit anderen Gleichgesinnten. Es ist ein Raum, in dem du dich endlich wieder ganz als Frau spüren darfst und neue Kraft tankst.
Frauenabende – HerzZeit
Mütterkurs - HerzKraft
Finde in 6 Modulen zurück zu deiner inneren Kraft und erlebe wieder mehr Leichtigkeit in deinem Familienalltag. Gemeinsam betrachten wir deine Glaubenssätze, Rollen sowie das Zusammenspiel von Körper und Seele. Mit einer Mischung aus kreativem Gestalten, ehrlichem Austausch und meditativen Momenten stärkst du dich nachhaltig für deinen Weg als Mama. Dieser Kurs ist für dich und deinen Weg als Mama, um rauszukommen aus Erschöpfung und Mental Load – hin zu Harmonie und Verbundenheit in deinem Familienalltag.
Einzelgespräche – HerzFokus
Im Einzelgespräch finden wir heraus, wo du gerade stehst, wie du dich als Mama und Frau fühlst und wo du dir mehr Leichtigkeit, Klarheit oder Unterstützung wünschst. Typische Themen können dabei Mental Load und Erschöpfung im Familienalltag, Unsicherheit in deiner Rolle als Mama und Partnerin, wiederkehrende Konflikte oder Übergänge wie Schwangerschaft, Wiedereinstieg in den Beruf oder Trennung sein. Wir beginnen ganz in Ruhe mit einem Kennenlerngespräch und schauen gemeinsam, wohin dein Herzensweg uns führt. Du entscheidest dabei selbst, ob ich dich in einzelnen Gesprächen oder über eine längere Zeit hinweg schrittweise begleiten darf.
Wertvolle Rückmeldungen
"Ein herzliches Dankeschön für dein wunderbares Angebot. Trotz früherer Therapieerfahrungen hat mich erst dein Kurs wirklich innerlich bewegt." (V.)
Liebe Frau Wallner, ich wollte mich vielmals bedanken, dass Sie mir Zuversicht und Klarheit vermittelt haben.
(Frau S.)
Es fühlt sich so gut an, dass sich etwas verändert und in Bewegung gekommen ist. Dass ich für mich selbst sorgen kann und damit auch für meine Familie, ist so positiv!
(G.)
Anna hat einen Rahmen geschaffen, in dem sich alle Frauen sicher gefühlt haben (...). Mit ihrer empathischen und ehrlichen Art hat sie uns praxisnahe Impulse gegeben (...). Für mich war es tatsächlich lebensverändernd und auch jetzt zehre ich noch von der Zeit. Ich kann jeder Mama nur einen Kurs oder ein Coaching mit Anna empfehlen.
(N.)
Danke für deinen Kurs, liebe Anna. Ich wusste erst nicht, was mich erwartet. Bekomme ich Tipps für den Alltag mit Kindern? Ein paar Kniffe, die es etwas leichter machen? Doch für mich war es etwas ganz anderes! Plötzlich habe ich mich mit mir selbst auseinandergesetzt – eine Konfrontation, die ich absolut gebraucht habe. Dazu findet man sich in einer Gruppe wieder, die genau dieselben Gedanken hat, die gleichen Wehwehchen und Sorgen. Ehrlich zueinander sein, zu wissen: Ich bin damit nicht alleine – und dann zum Schluss zu spüren, dass man es als Mama super macht, auch wenn’s mal schwierig ist. Danke! (S.)
Hier findest du mich
Eisenhut 3
85305 Gerolsbach
Eisenhut 3
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